2022-10-18から1日間の記事一覧

カフェイン断ちで本当に不安がなくなる

健康法

朝起きた時のコーヒーや仕事終りに飲むコーヒーは最高の気分にさせてくれてやめれずにいました。ただ飲み過ぎてしまう傾向があって飲み過ぎると不安になる傾向がありました。ある日朝から１日コーヒーを飲まない日があってその日過ごした時に不安な気持ち…